Айкидо. Искусство перенаправления энергии
Существует множество восточных единоборств. Айкидо-одно из них. Что оно скрывает? Резкие броски и удары или плавные движения, напоминающие танец? Это искусство нападения или защиты? Давно пора во всём разобраться. Давайте заглянем в спортивный зал, где ученики уже расположились в ряд на татами…
Миролюбивые воины
Переступая порог спортивного зала, ученик в белоснежном кимоно, состоящем из свободных штанов, рубашки, напоминающей коротенький халат и пояса, кланяется портрету создателя, залу и тренеру. Всех учеников разделяют пояса. У только начавших путь ребят пояс белый – это 12 кю. Сдавая экзамен за экзаменом и показывая свои знания приёмов, захватов, ударов и перемещений, ученик меняет свой кю: от 12 и до 1, а также пояс. От белого до трёх жёлтых, потом трёх зелёных и трёх красных нашивок. Этот уровень считается детским кю. А дальше идёт взрослый: с 5 кю жёлтый, потом красный, затем зелёный, синий, коричневый, завершает всё чёрный-1 кю. Потом идёт Дан: от 1 до 10,что считается высшим умением.
Ученики строятся по своему уровню, занятия начинаются с поклонов. Один из желающих проводит разминку, все вместе повторяют кувырки, захваты, удары и перемещения. Но без правильных падений тоже никак!
-Благодаря занятиям я уверен, что не упаду. Я могу передвигаться устойчивее, а в случае падения не пострадать, — сообщает мне один из учеников.
Дальше все снова рассаживаются, и тренер вызывает наиболее опытного ученика, демонстрируя приём. Ребята смотрят, расположившись на мягких татами, которыми устланы полы зала. Разбиваясь на равные по росту и силе пары, ученики отрабатывают приём, а учитель помогает и подсказывает. Один из напарников берёт другого за руку и защищаясь, ученик делает плавное перемещение, легко скользя в сторону, разворачивает нападавшего, делает отвлекающие удары, проходит под рукой, смещает центр тяжести, уменьшая устойчивость противника и роняет его на пол. Второй делает аккуратный кувырок, поворачивая голову от пола и снова подымается на ноги. В конце занятия тренер любит рассказать что-либо новое об Айкидо ребятам.
-В России нельзя получить чёрный пояс раньше 18 лет. Но дети, которые приезжают в Японию, способны овладеть искусством за пару лет. Там место для жилья очень дорогое, поэтому ученики живут и ночуют на татами, оплачивая своё обучение и проживание помощью тренеру и уборкой. Находясь в спортивном зале круглые сутки, ребята почти без перерывов занимаются и отрабатывают приёмы, чаще сдают экзамены и быстрее узнают все тайны айкидо, — однажды поведал нам тренер Виктор Степанович.
Занятие завершается очередным поклоном последнему, с кем выполняли приёмы, помощнику тренера, самому учителю и создателю Айкидо. Подобная церемония проводится в полной тишине.
-Теперь я могу защитить себя, и не беспокоится о своей безопасности. Я отражу нападения, практически не навредив своему противнику, — делится ещё один начинающий миролюбивый воин.
Борьба как философия жизни
Как путь ученика начинается с самого простого кю, так и Айкидо начинается с простого человека. Основателем единоборства считается Морихей Уэсиба. В детстве он был очень слабым, болезненным и именно это заставило его начать освоение древних единоборств. Морихей Уэсиба перенимал опыт у многих учителей разных направлений и выбирал из освоенного самое лучшее. Овладев умениями настоящих воинов, он так и не смог успокоиться. Тогда основатель Айкидо обратился к философии, совмещая борьбу и духовное развитие. После постижения спокойствия Морихей Уэсиба начал обучать других. Так что айкидо появилось в 1925 году. В период до окончания Второй Мировой войны первыми учениками становились лишь проверенные люди.
Позже сами ученики начали открывать свои школы и искусство Айкидо распалось на множество ответвлений, имеющих свои стили и принципы. Но самое главное сохранилось везде – это забота о нападающем, что не свойственно большинству видов борьбы.
В гармонии с собой и другими
Мастера находятся в гармонии с телом и духом. Движения, направленные на защиту, а не на атаку, выделяют миролюбивых воинов. Ученики и учителя, передвигаясь плавными, лёгкими, почти невесомыми шагами, перенаправляют энергию противника против него самого.
Постигая искусство Айкидо, мы проходим трудный, но очень интересный путь. Осваивая восточное единоборство с особой философией, мы заводим новых друзей и поддерживаем друг друга. Когда запоминаешь приёмы, они получаются как будто сами собой: ты плавно передвигаешься, почти не понимая, как, но не теряешь контроль. Когда тебя атакуют, ты не паникуешь, а защищаешься, уходя в строну или отбивая удары. Спустя какое-то время после начала тренировок, ты уже знаешь, как может поступить противник и как избежать поражения.
Раскрывая тайны перенаправления энергии шаг за шагом, совершенствуя себя и свои умения, мы становимся мирными воинами и продолжателями восточного искусства Айкидо…
