«А вот в наше время никаких депрессий не было. Это все от безделья!» – толкует старшее поколение своим детям. И вправду, раньше лишь единицы ходили к психологу, стыдясь говорить о своих проблемах и всячески скрывая их. А если кто-то вдруг узнавал, что человек посещает психотерапевта – его остерегались и бросали в его сторону косые взгляды. Сейчас же спрос на услуги в области психотерапии растет, люди стали больше внимания уделять своему ментальному здоровью. Теперь не стыдно признавать свои проблемы, а порой даже и модно.
По статистике Российской Газеты за последние несколько лет количество обращений к психологам и психотерапевтам увеличилось на 30%. Так все же, «безделье» или внешние факторы: что повлияло на такие изменения в общественном сознании?
— Люди были психически здоровы, как это ни парадоксально, на заре своей
цивилизации. Они испытывали только глобальные стрессы –выживание, поиск еды, битвы с врагами, – мелочи их точно не беспокоили.
Со временем человек стал слаб физически, потому что появились технологии, упрощающие его жизнь. Позже появилось огромное количество средств коммуникации и пришлось решать множество проблем посредством общения с другими людьми, а это дополнительный стресс. Кроме того, стали обостряться политические, экономические кризисы, пандемия. С каждым годом и с каждым днем мы все больше невротизируемся. Сегодня нет полностью психически здоровых людей: мы все находимся в пограничном состоянии. Случись какая-то стрессовая ситуация – мы все можем оказаться невротиками. Поэтому в наши дни к ментальному здоровью нужно относиться вдвойне бдительнее, – поясняет Игорь Ильич Скрипюк, кандидат психологических наук.
Новое поколение не стыдится признавать свои проблемы с психическим здоровьем. Информацию о психических расстройствах можно найти в открытом доступе, благодаря чему развеивается множество мифов о подобных заболеваниях. Но есть и обратная сторона медали. И это – романтизация. Это явление подразумевает под собой отражение действительности в романтичном свете, приписывание ей положительных свойств.
Как психические расстройства, некогда казавшиеся такими страшными и постыдными, смогли сегодня стать чем-то романтическим? Корнями романтизация уходит в современную массовую культуру: фильмы, сериалы, музыку и даже книги. Видя на экране красивую худую девочку, отказывающуюся от пирожного, зрители запускают ассоциативный ряд. Они ассоциируют анорексию не с выпадением волос и зубов, и не с капельницами в больнице, а с той самой стройной девочкой из сериала, о которой все заботятся и беспокоятся. Желание стать похожим на любимого актера влечет за собой романтизацию его образа жизни. Зрители начинают подражать поведению актеров, искать у себя похожие симптомы.
Одним из самых романтизируемых заболеваний в массовой культуре является РПП (расстройство пищевого поведения). Раньше это явление было широко распространено в пабликах в социальных сетях. Их подписчики преподносили болезненный и нездоровый вид как аристократическую бледность и легкость в желудке. Сейчас же такие паблики ушли в прошлое, но это не значит, что исчезла и проблема романтизации подобных расстройств. В наши дни наиболее распространенным видом РПП является нервная орторексия. Это расстройство характеризуется навязчивой тягой к спорту и здоровому питанию. Орторексия стала распространяться в связи с «культом продуктивности». Каждый должен быть успешным, придерживаться строгих ограничений – и никаких поблажек! В погоне за успехом и многие медийные личности все чаще подвергаются такому заболеванию.
Зачастую жертвами романтизации становятся именно подростки – самая импульсивная часть общества.Таким очень часто грешат дети, не получающие родительской любви. «Если я болен – обо мне будут заботиться», – думает подросток и начинает выискивать у себя психические расстройства. Позже такую модель поведения он может применять и будучи взрослым, например со своим партнером. Конечно, здоровый человек будет видеть психические расстройства такими, какие они есть на самом деле. Романтизируют заболевания изначально нездоровые подростки: им не хватает внимания. Они не могут заполучить любовь, поддержку и тепло напрямую, поэтому прибегают к искаженным методам.
Пытаясь примерить на себя этот «романтичный» образ больного, вспыльчивый подросток может не заметить, как это обернется для него трагическими последствиями. Как, например, случилось у пятнадцатилетних Дениса и Кати из Пскова.
Поссорившись с родителями, девушка вместе с парнем уехала в дом своей семьи на дачу. Там подростки нашли оружие и патроны отца Кати, спецназовца. Когда к дому подъехала полицейская машина, подростки заявили в трансляции, что «натворили слишком много дел», после чего опубликовали пост в социальных сетях. Позже Денис застрелил девушку, а потом и сам свел счеты с жизнью.
Романтизация психических расстройств приводит к размыванию границ между нормальными человеческими эмоциями и болезнями. Если каждый человек, пусть и не придавая своим словам особого значения, будет сам ставить себе диагноз, действительно больные люди будут сомневаться в том, что у них есть психические расстройства.
– С романтизацией депрессивного расстройства, которое мне диагностировали, я сталкиваюсь довольно часто. Я к этому привыкла, ведь многим людям сложно объяснить, что это серьезное заболевание, а не мимолетная грусть. И, все-таки, жаль, что для некоторых это именно так. Иногда романтизация заставляла меня усомниться в том, что у меня действительно депрессия. Порой мне кажется, что я просто драматизирую и хочу привлечь внимание, – делится своим опытом Екатерина, имеющая депрессивное расстройство и ОКР.
Единственный верный способ узнать о наличии психического расстройства – обратиться к специалисту. Только он может диагностировать заболевание. Если же серьезные диагнозы будут ставиться людьми самостоятельно, произойдет обесценивание важности обращения к профессионалу. Кроме того, к людям с диагностированными расстройствами могут относиться предвзято и пренебрежительно.
Тем не менее, романтизация – тоже повод обратить внимание на поведение человека и предостеречь его от действий, которые могут повлечь за собой тяжелые последствия. Такому человеку тоже нужна помощь, хотя он и добивается ее искаженными методами. Неадекватное восприятие психических расстройств, желание найти у себя их симптомы тоже может сказать о наличии проблем с психическим здоровьем. Здоровый человек не станет романтизировать такие ужасные вещи. Романтизация – проблема, с которой должен бороться каждый человек, пока она не коснулась его или его близких.